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雅芳避开苯酚致癌物质,健康好生活

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帖子  困任授官 周五 七月 04, 2014 4:24 am

 雅芳避开苯酚致癌物质,健康好生活
  为了让宝宝吸收全面的营养,很多妈咪在给孩子摄入奶水的同时,安排了辅食的喂养。网上关于婴儿辅食食谱的介绍是相当多的,这点无需操心。但对于食谱里模棱两可的调料用量,不少宝妈表示非常的疑惑。什么叫少许?什么叫适量?这样含糊的用词常让妈妈们须发下手。那么,料理中的各种调味料都应该怎样正确运用呢?
  “油”:控制在每天2~3滴
  使用由的种类非常多,按原材料进行分类有植物油、动物油两大类。对于一周岁以内并才开始吃奶水以外食物的宝宝而言,植物油是比较合适的,例如橄榄油、核桃油等。不过在料理前,妈妈们要确认食材与油的原材料有没有相克关系,以及宝宝是否对食用油中的成分过敏。
  “盐”:一岁以内控制在每天2g之内
  其实对于刚开始吃辅食的孩子来说,完全没有必要加盐,等他们再大一些,可以少量地放一些盐在食物中。不过未满周岁前,宝宝每天摄入盐的量要控制在2g以内。
  “醋”:不宜过早食用
  醋对味蕾的刺激比较大,味觉尚未完全觉醒的宝宝不宜过早的食用,至少等到2周岁后再给他们尝试,否则有可能会使孩子的味觉变的相当迟钝。
  “糖”:每天摄入小半勺即可
  宝宝对糖是相当欢喜的,但是盲目加糖让他们接受辅食的方法是不可取的。一旦产生对糖的依赖,小朋友很可能会抵制那些没有放糖是食物,养成挑食的坏习惯。
  “酱油”:每天2滴绝对足够
  酱油分为很多种,海鲜的、大豆的、菌群的,妈咪要慎重选择,否则孩子很可能有患上包阿伯湿疹的可能。若孩子未满一岁,建议不要吃加了酱油的辅食,一岁以后每天摄入2滴左右也完全足够了。

困任授官

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