关于减肥，你一定很对疑问，什么是易瘦体质。

为什么有的人一吃甜食和肉，就快速长胖，而有的人大吃大喝也不长肉呢？
为什么有的人一旦想减肥，几天就能瘦；而有的人饿肚子、运动也减不了呢？

健康减肥的秘密

同样是人，怎么差距那么大呢？答案只有一个：易胖体质与易瘦体质的差异。我想告诉大家的是，体质决定了减肥效果，只有减不下去的体质，没有减不下去的肥胖，换句话说：减肥难，归根结底体质难。

你们所看到的很多明星，刚出道时多少有婴儿肥、游泳圈甚至全身肥胖，出道几年之后突然长期消瘦，靓丽照人， 秘密就是在营养师的帮助下，形成了体质易瘦化，也就是这几年传得火热的易瘦体质。

减肥办法有很多种，但是减肥的最终目的不是一辈子减肥，而是改变体质，长期保持纤瘦健康的身材。 网上流传的“易瘦体质减肥法歌谣”也很好的普及了”体质易瘦化是减肥终极方法”这一理念。这种“易瘦体质减肥法”是科学的，也是有效的。 最后我想再次提醒大家：不要吃减肥**、也不要饿肚子，这些减肥方式，不但对体质易瘦化无益，反而会造成内分泌紊乱，陷入年年减肥年年胖的尴尬境地。

如果你觉得自己喝口凉水都会胖三斤，那你应该是属于易胖体质了，做个检测看你是否属于易胖体质，加微信：jfssdr66 如果你属于易胖体质，切记：只有改变易胖体质，才是减肥的王道。