月入30K也拯救不了你的小蝌蚪！？—IT男你的精子还好吗？

程序猿的薪金是让城市小白领无比羡慕。不过月入30K的高报酬，也是牺牲了大部分的生活换回来的。加班在程序猿的生活里是常见的事，专业码农的作息表是早9点到晚21点，电脑前一坐10个小时是家常便饭。

身边程序猿朋友说一见电脑就想吐，一摸键盘就哆嗦。时间面对电脑，久坐不起，可能正在杀死你的小蝌蚪！

健康男性的精子活力要超过32%，正常精子畸形度不超过95~97%。专家称，经常把手机挂腰上或放裤子口袋的男性，精子数目可减少多达30%；使用手机每天超过4小时的男性,精子数量最少,每毫升精液中只有500万个精子，只有正常标准的1/3且颈子质量很差；每天对着电脑超过8小时的男性，精子质量也会受到明显影响.

很多程序猿对于久坐不以为然，实际上，电脑机箱，屏幕都在持续的散发着热量跟辐射，久坐超过2小时会导致阴囊局部温度升高，从而威胁精子。电脑前久坐，不仅影响精子活力，还可能导致精子畸形度升高。长期久坐，则会影响睾丸生精能力，而且这种影响或是不可逆转的。睾丸是制造精子的地方，长期久坐，会使裆部温度升高，接触电脑散发的高温环境，会损伤睾丸，从而影响生精能力，“这就好比常吃滚烫的食物，有可能引起食道癌，因为反复的刺激会超过它的修复能力。”

精子不好，影响备孕，还能折射出一些其他健康问题。研究调查表明，一位身体健康程度、精力、记忆力不佳的男性，其精子数量都很低，甚至出现无精子的状况。通过对精子数量的检测，男性们可以获知自己的身体状况，从而对症下药。如今的码农男性群体，长时间接触电脑、久坐、经常熬夜、长期穿着紧身裤，会对身体健康造成不可逆的影响。市面上的男科医院，80%的检查者都是精子出了问题。

现存的检测精子的方法有男科医院跟自检测。男科医院收费高，隐私性不好，遇到熟人更是尴尬至极。自检测和姑娘们的验孕棒一样便捷，如果你想知道小蝌蚪质量如何，再也不用去医院进行复杂测试。

如何确定自己的精子数量是否合格呢？实际上，想要检测精子数量，自己在家通过自检试纸也可以实现准确的测试。市面是存在的自检精子产品不多，淘宝上可以买到的分为两种技术：胶体金法、酶免法。胶体金法操作更为简便。小编现身说法，淘宝就可以买的到的英诺特茁育精子检测试剂（图片如下）现身检测。原理其实很简单，跑进小黑屋，看下苍井空，小蝌蚪流入取精杯，然后加入稀释液，注射器吸入滴到检测卡里。坐等1分钟出结果。判断方法：试纸的C/T区间出现两条红线，表明精子数量达标，若只在C区出现一条红线，则说明数量不达标。至于小编的结果，这里就请各位猜想吧~~



特别提示程序猿朋友们：久坐1~2个小时，一定要起身走动放松，避免阴囊处温度过高；夏天多喝水，对提高精子质量有帮助；露天作业或旅游中途休息时不要坐在灼热沙滩或石凳上；长途汽车司机或无空调办公者，在软座垫上加用通风降温材料座垫等。