魏奶奶提醒：80后IT工作者，熬夜“撸”战，别忘记自己的胃

“梦想一定要有的，万一哪天实现了”2014年阿里巴巴成功上市之后，这句简单的话成了不少电商的口头禅，也激励着一批心怀梦想的年轻人士。他们往往都是大学刚毕业或普通白领，没有背景、没有资金，缺少经验、缺少人脉，有的只是一颗坚持梦想的心和不分昼夜地努力。他们相信在网络时代的今天，IT行业必将大有发展，而电商或将代替实体店铺。因此，那些怀着梦想的80后们，纷纷投入了电商的怀抱，最常见的就是网店主。为了梦想，他们废寝忘食地工作着，但是，努力没有错，也请不要忽略自己的身体，别忘记自己的胃。

据统计，近年来80后IT工作者因熬夜猝死的事例越来越多，他们大多数为游戏开发者、网络主播、网店主等，看似逍遥自在的他们，实则距离危险只有一步之遥。那么，怎样才能即坚持梦想，又能保重身体呢？对此，魏奶奶有话说。魏奶奶是谁呢？且听我慢慢道来！

魏奶奶，小名阿玲，出生中药世家，爷爷开了一家老字号中药铺、父亲是国内知名中医药大学的教授，从小受此熏陶的魏奶奶，对中医情有独钟，尤其是中医养生。十八岁那年，她爱上了食疗，希望通过食物治疗百病。可是，她的想法在当时的社会并不十分被认可，但她没有放弃，她认为食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病，从此便开始了漫长的“食养”之路。这些年，她通过各种食疗方法颐养生命、增强体质、预防疾病，以至46岁的她，仍就身体健康，体型标准，看起来光彩照人。不仅如此，46岁的魏奶奶还是没有放弃梦想。在科技快速发展的今天，她也踏入了IT行业大军，开了一家“舌尖美味、过嘴不忘”的食疗养生馆，名为四季汇(http://chinasjh.taobao.com)。她希望以传统中医理论为指导，遵循二十四节气的变化规律，通过食物，对人体进行科学调养，保持生命健康活力，帮助更多需要帮助的人。这里特别指出的是80后的一些IT工作者，魏奶奶常说：工作很关键，我们也要注意自己的胃。



或许，有人会说，魏奶奶虽然精通养生，但网店主毕竟不是一朝一夕的事情，需要长时间的坚持，与顾客沟通、上传宝贝、发货等问题，她长久下去身体熬得住吗？对此，魏奶奶说，在IT行业，尤其是网店主，熬夜加班是常事，但是要注意一个度， 一般23点左右休息即可。而且，在饮食上，着实要注意养胃，养胃在于“五养”：保暖护养，饮食调养，忌嘴保养，平心静养，运动静养，其中以饮食调养为主，食物应该以柔软、容易消化的食物为主。魏奶奶建议，特别是熬夜工作者，必须管好嘴巴。对于大部分胃病患者来说，都是怕凉的，因此，在生活起居上应该注意保暖。不管是四季汤料，还是零食坚果，或是五谷杂粮、海产类，都要以暖胃为主。例如，燕麦粥、龙眼莲子大麦粥、沙参百合银耳汤、赤豆茅根红枣粥、黄芪党参枸杞粥等。有什么疑问的，可以去店里咨询魏奶奶，她很可爱的哦！



据说，魏奶奶还是一位煲汤高手。她擅长将食物与药材相结合，做到百病食疗，汤养人生，病从口治，身从胃养。最拿手的便是党参玉竹淮山猪肚汤，采用上乘党参、枸杞、玉竹、红枣等配料，加上营养丰富的猪肚，口感清香不腻，猪肚嫩滑，有温中暖胃、健脾开胃的功效，各位经常熬夜的帅哥美女们，记住了吗？

从今天起，听魏奶奶的话，身体是革命的本钱，最好不要熬夜。即便不得不加班熬夜，也要经常调理身体，别忘记自己的胃。好身体，是靠养出来的啊！

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