益生菌怎么吃才能让宝宝更健康？

大家都知道益生菌是个好东西，益生菌能帮助宝宝提升营养物质的吸收能力，保护宝宝的肠道健康，减少腹泻便秘的发生，增强宝贝抵抗力。但益生菌怎么吃才能让家里的萌宝更健康呢？今天我来现身说法，用我亲身带两个乖娃的经验，来告诉大家益生菌怎么吃对宝宝更有益。

1、不要高温冲服，只能用温开水，要随冲随喝

刚开始我也不知道益生菌怎么吃，带大宝的时候怕他凉着，老是用开水给他冲，老公发现了阻止我说高温会杀死有益菌，我才知道要用温开水冲服，而且要及时喝掉，以免益生菌死亡失效。
2、缓解抗生素作用

因宝宝生病，不得不服用一些抗生素药物，这时要记得适当补充益生菌，因为抗生素会杀死宝宝肠胃中的有益菌与有害菌，导致肠胃失去平衡。这时适当补充益生菌，可以增加有益菌的数量，从而维持肠道平衡。

3、补充益生菌的同时，多给宝宝吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品

有了老公这个“益生菌专家”，我再也不担心益生菌怎么吃了。老公告诉我在让宝儿吃益生菌的时候多给宝而吃些蔬菜水果，这样让有益菌更好的存活。恩，我家老公不愧是学营养学的。

关于益生菌怎么吃的话题，我从老公这还取了很多经。现在大宝儿每天吃合生元的益生菌咀嚼片都成习惯了，他当糖嚼着吃的可喜欢了。我会把合生元的益生菌粉掺在稀饭里给二宝喝，二宝吃饭特别香！现在两个宝儿每天都生龙活虎的，身体倍儿棒。这就是我分享的关于益生菌怎么吃的经验了，如果各位宝妈了解的更多，可要多赐教哦！