宋一夫谈何为“好人不长寿，坏人活千年”

日常生活中我们常听到这样一句话“好人不长寿，坏人活千年”，暂且不论社会公德范畴的概念，从保健养生角度来看，这句话也能给人们带来一定的启示作用。宋一夫老师多年来一直致力于把大保健的养生理念传播到每一处、传递给每一个人，倡导全民保健时代的到来。在与中老年朋友的交流中，宋一夫老师接触到最多疑惑是：为什么平时身体好好的，突然患病就一下子倒下了，而那些总是病病殃殃的人，却总能坚持着能一直和病魔作斗争？

当然，患了病没有一个人不希望治愈的，有此疑问的朋友们不是要咒怨谁的病不好，而根本在于对健康的态度有不同。所谓“病来如山倒”，即使再好的身体，如果没有保健意识，平时不注重调理，疾病突然袭击就有可能把人击垮；那些抱恙之人，对保健的意识较强，反而在身体上和精神上都容易应付得了，宋一夫在讲座时也多次提到，疾病不可怕，可怕的是没有与疾病做斗争的精神，这就是为什么“好人不长寿，坏人活千年”了。

这里给我们的启示就是：不要等到病来了再治，等病倒了才后悔没有好好保养身体，要把养生当作习惯，那么，健康就是必然。宋一夫提到，在中国人的传统观念里，对疾病有所忌惮且不懂养生的重要性，中国人一般前半辈子用健康挣钱，晚年用所有的钱买健康。这与国外有很大不同，美国人用100块钱养生，10块钱看病，1块钱抢救；而中国人用1块钱养生，50块钱吃药，100块钱抢救。所以，倡导的大保健时代养生观念，就是唤起人们养生观念的觉醒。

其实，生命是一个在时间和空间上不断变化的动态系统，这个独立系统的每一个生命个体都是人类整体生命的独一无二的个体，都是肉体和精神的有机结合体，而生命教育所关注的就是这样一个个鲜活的个体生命。因此，要正确支配和使用自己的生命，要节省生命动力资源，在有效的自然时间内，保证生命的正常运转和生命质量的不断提高，努力让人们认识生命、理解生命、找回生命的尊严，加深对生命意义的理解，增强生命的保护意识，重视损伤人的健康因素。

每个人都应学会把调理和大保健当成日常生活的一部分，学会做到日常调理，才能真正做到未病先防。